Zažila jsem stavy, kdy jsem několik nocí po sobě nemohla spát. Panické ataky a stres z toho, co přijde další den. Obavy, zda se budou ataky opakovat, nebo zda konečně bude od nich klid. Objevily se mi různé strachy. Obavy o zdraví, o to, co když se někomu z mých milovaných něco náhodou nestane atd. Strach byl tím, co ovládalo můj život. I když jsem se po lécích stabilizovala, po vysazení léků se zase situace opakovala a ataky s úzkostmi se vrátily. Když se mi to stalo po několikáté, pochopila jsem, že ten, kdo situaci může změnit, jsem JÁ sama. Ne někdo druhý. Začala jsem řešit to, kde měly moje úzkosti základ. Rozmotávala jsem najednou klubko různých vztahových, rodinných, zdravotních a jiných problémů, které se na vzniku úzkostné poruchy podílely. Začala jsem o nich přemýšlet jinak. Dokázala jsem je najednou vidět z jiného úhlu a....ULEVILO se mi. Stala jsem se silnou. Stala jsem se tím, kdo je pánem svého života. Zvítězila svoboda, ne strach. ...Proces, který k tomu vedl nebyl samozřejmě jednoduchý, ale díky tomu, že jsem si v sobě dokázala změnit nastavení, zcela jsem se úzkostného prožívání zbavila. Dnes mohu díky své zkušenosti klientům rozumět a mohu jim zprostředkovávat proces, kterým jsem prošla já sama směrem k úzdravě. Navíc obohacený mými zkušenostmi s dalšími klienty s podobnými trápeními. Mé metody se zakládají na zkušenostech, které jsem získala při výcviku v psychoanalytické psychodynamické psychoterapii a zkušenostech v neurolingvistickém programování mysli.

...když popisujete beznaděj, kterou cítíte. Když nevíte, co se to s vámi děje. Zda máte vůbec naději, že bude lépe. Žijete v napětí a strachu. Řešíte například nízké sebevědomí, sebedůvěru, jak asi působíte na druhé. Máte pocit, že je to nad vaše síly. Nedokážete si držet své hranice a proto vám je kdokoliv chce, narušuje.

do situace, kdy vás trápí třeba nějaké psychosomatické potíže. Jako každý symptom, má i ten váš pravděpodobně nějaký spouštěč. Ten vám budu pomáhat najít. Nejen to, budeme se spolu snažit situaci analyzovat a zvědomit a účinně vyřešit to, co se děje. Aby vaše symptomy zmizely. Nebo alespoň spaly.

...když vám třeba lékař sdělí nepříjemnou zprávu, diagnozu, která způsobí, že nevíte, co dál. Nevíte, co bude. Nevíte, co najednou máte dělat. Jak se postavit k životu, zda vám jej diagnoza změní, zda změní jeho kvalitu a jak při kvalitě kterou vám diagnoza dává žít přesto nejlépe a šťastně. Vzpomínám, jak těžké pro mne bylo, když jsem nemohla otěhotnět a měla jsem vyčerpané všechny pokusy IVF a za sebou několik potratů. Nebo když mi oznámil, že moje tehdejší potíže jsou způsobeny autoimunitním onemocněním, a je těžko předvídatelné, jak se bude můj zdravotní stav dále vyvíjet. Z dnešního pohledu vim, že je nejdůležitější, jak se člověk k takové zprávě postaví a jak s ní dlouhodobě nakládá.

se svými vlastními dětmi, se svými rodiči či tchány, nebo se svým partnerem, či kolegy. Základem spokojených vztahů je vždy (mimo jiné) KOMUNIKACE. Její kvalita se následně odráží v tom, jaký vztah máte. Sama jako máma mám různé zážitky se svými vlastními dětmi. Jako dcera a snacha dokážu chápat, co se děje, když komunikace nefunguje ani v těchto vztazích. Pokud nedorozumění je ve vaší rodině aktuálním tématem, mohu vám pomoci rozklíčovat, kde pravděpodobně máte kámen úrazu a kde vaše komunikace vyžaduje změnu. Pamatujte, že když změníte komunikační vzorec vy, automaticky dojde ke změně i u vašeho protějšku.

Nemusíte trpět žádnými úzkostmi, žádnými nedorozumění ve vztazích, přesto můžete mít pocit, že se nedokážete dobře rozhodovat, že se točíte v bludném kruhu a že byste třeba rádi žili jinak. Radostněji, svobodněji, prostě víc podle svého vnitřního pocitu. Nevíte-li, jak ke změně přistoupit, jak to uchopit, abyste nikomu ve svém okolí neublížili a přesto začali žít svobodněji, podle svého přesvědčení, ráda vám budu vaším průvodcem. Pomohu vám stát se víc tím, kým skutečně jste .