Meditace klidu a míru

Připravila jsem pro vás Meditaci klidu a míru.

Díky ní máte možnost odhodit na chvíli starosti za hlavu, odlehčit se, nechat se vést procházkou v přírodě a vyčistit si hlavu od starostí běžného dne. Chcete-li, můžete ji využít pro příjemné usínání.

V meditaci využívám symboliku stromu. Stromu jako symbolu života.

Svou korunou a svými listy se vznáší vysoko, svým kmenem je spjat se zemí díky kořenům, které zapustil. Tak jako člověk.

Neseme naši hlavu vysoko. Máme spoustu plánů, spoustu očekávání, ale i spoustu starostí, myšlenek a různých pocitů.

Tělo je jako kmen stromu. Vede živiny, slouží nám k tomu, abychom jako celek harmonicky fungovali.

Kůra stromu je jako naše kůže. Ochraňuje nás.

Kořeny stromu symbolizují naše hluboké zakořenění. V rodině, společnosti i současně v našich zásadách, zvycích, vzorcích. V tom, čemu říkáme DOMOV.

Přeji vám, aby vám relaxace sloužila jako odpočinková procházka vaší myslí.

Meditaci můžete stáhnout zde: https://www.irenahajkova.cz/meditace/meditace-klidu-a-miru/

Irena